小孩平衡不好,常常靠著坐著躺著嗎?或是拿湯匙總是拿不穩,寫作業常常趴在桌上嗎?
影片中的滑車遊戲可以訓練:
1.背部頸部肌肉(軀幹穩定度)
2.手腕穩定度
3.選擇性注意力
4.顏色配對
有的家長會反映小孩上課總是不專心,動來動去或趴在桌上字也寫不好,這樣的狀況常常是小孩的背肌和腹肌力量不足無法維持課堂的姿勢,以及手腕穩定度不夠導致手寫姿勢不正確所導致。
透過遊戲的方式可以幫助小孩在玩的過程中練習到背肌和頸部肌肉力量提升軀幹穩定度。
1.軀幹穩定度不足
課堂時間拉長,第一影響的則是孩子的專注力與學習力,軀幹穩定度不佳也會容易因姿勢不良導致脊椎側彎喔!軀幹穩定度能夠幫助孩子在爬上爬下的過程當中穩定自身的身體以保護安全,因此背肌的訓練對於小孩是很重要的!
2.手腕穩定度
吃東西看似一個簡單的過程,卻需要肩、肘、手腕關節有足夠的穩定能夠將食物從碗移動到口中,若小孩的手腕穩定不足挫折忍受又低,想必每天吃飯都將是一場大戰,另外大小孩開始面臨到寫字畫圖的活動,手腕穩定度也是一個重要的因素,若手腕穩定度不好,可以常見到小孩書寫姿勢會呈現手指手腕皆為彎曲狀態,這樣的姿勢使孩子握筆的手指活動空間有限,僵直造成書寫問題。
3.選擇性注意力
在眾多視覺刺激的情境中小朋友能找到目標顏色的圈圈,這可以增進孩子的視知覺搜尋能力,有助於在學校看黑板時的專心程度。
分享一下我會買滑車給侄子練習的主要原因:
因為他扁扁的好收納以外,他和市售的兒童車子不同,他可以坐可以趴可以站,所以一種教具可以用不同玩法練到肌肉力量,協調能力,平衡能力,力道大小控制甚至同儕互動等等~還可以給予前庭刺激~也適合各個年齡的小朋友,是一種CP值高的一種教具。
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#套圈圈